【目次】 ＊Special interview 西田ひかる[歌手・女優・タレント] 特集：アウトドア体験にチャレンジ 空、海、山、大自然が待っている！ 1．高度4000mからのスカイダイビング 2．誰でも気軽に楽しめるセーリング 3．体ひとつで岩場に挑むロッククライミング 全国のアウトドア体験情報 アウトドア旅行の最新情報 SPORTSの扉 車いすプロレーサー 廣道純選手インタビュー 徹底解剖！ふうせんバレーボール編 寄稿〜自分らしく〜 筋ジストロフィーのパステル画家 辻友紀子さん 発見！便利アイテム 突撃！会社訪問 週末デート計画 心に効く言葉〈ココトバ〉 オシャレして出かけよう！ オシャレインタビュー イベント情報 ご意見箱 チョット一言いいですか？ 編集部から障がい持つ人たちの社会への繋がりを支援するこころのバリアフリーマガジン
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